Помогите пожалуйста!
Лнен почитай в разделе "советы бывалых мастеров"там я столько уже написал что сюда переписывать нету толку) как мастер спорта я начинал просто с махов ногой, потом становился к станку, подойдёт и подоконник, ставишь ногу туда и тянешься к ней, точне ложишься грудью на ногу ненаклоня голову, и так каждую ногу, ну почитай вобщем, если не найдёшь напишу сюда
Предложение Алексея не оригинально и уж точно не мазохизм) после тяжелой тренировки со спарингами в контакт тело может 1, 5-2 дня напоминать о ней, но несмотря на это следует помнить, что трен-ка не прошла даром, что благодаря ней ней вы стали сильне, выносливе, мене восприимчивы к боли и т. д. боль всего лишь показывает, что вы развиваетесь, становитесь лучше!
Метки: говорить
Комментариев: 4
Я понимаю постараться приручить боль, нас тренер учил, чтоб в спаренге не чувствовать острой боли когда по тебе удар проскакивает, всё это уже психология.