Командные виды спорта

До весны остается полтора месяца, по практике предыдущего года я понял, что без конкретных целей в плане тренировки, прогресс будет невелик, если вобще будет. Я решил составить как бы план тренировок на 3 месяца, цель тренировок:Повышение техники исполнения элементов, и подержка физ подготовки.

Обращаюсь с просьбой к участникам группы помочь в этом. Как бы вы спланировали тренировочный день с такими вот критериями?



Оо давненько у нас новых тем не появлялось.

насчет целей: без целей вобще никакого прогресса не будет как в ПК, так и впринципе в жизни. Это как ресторан: "принесите мне что-нибудь" - что вам принесут? правильно - ни че го.

Но вернемся к ПК.

как ни странно я тоже подумывал о том, что Саня написал, ведь скоро скоро. но я только начал разрабатывать план, такчто будет позже х)

Метки: давненько
Комментариев: 0