Есть особые тренеровки для защитника? (сам я левый защитник)
Я думаю ты знаешь что не надо брасатся на противника а то он тебя легко обыгает? а так я знаю несколько не стандартных тренировок:1) пробуй сначала просто пытатся отбырать мяч и старайся в мяч и так со временем научишся точно в мяч игратьзашитник должен быть габаритным в отборе легче будет и скоростным тоже легче будет . но т. к. нет таких кто быстро бегает и при этом габаритный надо выбирать скорость или габариты2) учись играть в пас для защитника важно отдать хорошый пас
Метки:
Комментариев: 2
Посматри в нете видео там с карлесом пуйолем тери канаваро кьелини посматри как они в отборе посматри как они себя ведут в различных ситуациях потом просто моделируй все и все ок ( советую у пуйоля смотреть его отборы самы напористый он! )