Подскажите как сделать грудь ровной?
Чтоб выровнить лучше гантели! так боле одинаково нагрузка распредиляется! а со штангой, если есть изъяны в технике (а они похоже присутствуют) , не совсем равномерно! мое скромное мнение! ) обязательно одинаковый вес гантелей! а то нанесешь вред позвоночнику! одна другую должна догнать!
Я так считаю! вот например я делаю подъем штанги на бицепс, и чувствую, что правая рука больше напрягается, чем левая! думаю, что изза не совершенства техники! как бы правой тяну, а левой тока помогаю! и осн нагр на правую! а может изза сколиоза! на гантели перешел и все норм!
Метки: базовый
Комментариев: 4
Чтоб выровнить лучше гантели! так боле одинаково нагрузка распредиляется! а со штангой, если есть изъяны в технике (а они похоже присутствуют) , не совсем равномерно! мое скромное мнение! )Чтоб выровнить лучше гантели! так боле одинаково нагрузка распредиляется! а со штангой, если есть изъяны в технике (а они похоже присутствуют) , не совсем равномерно! мое скромное мнение! )Саша "Cruor Vult" Мастер - ) Если твое предположение верно, то можно долго дрочить другой рукой!
ЗЫ: Максим Noob Куприков, прости, пожалуйста, не могла мимо пройти!