Реально ли что качалка влияет на рост?



Скоре всего из за не правильной программы тренировки. у меня раньше та же проблемма была. медик сестра посоветовала тренировать разные части тело в одинь день, чтоб кровь лучше церкулировала. так и сказала после тренировки вверх тела поприсидай с легким весом. может проблема в другом. но будь уверень врачи тебе посоветуют бросить качаться, даже если у тебя все будет хорошо, для них это зло.

Реально ли что качалка влияет на рост?

Ну, я сопромат не изучала, это не по моей части. Все правильно, надо не сразу после выполнения висеть, а в конце треньки, и не надо РЕЗКО бросаться на перекладину всем своим весом. Хотя сама висеть на турнике не люблю, у меня от этого в глазах темнет. .

Метки:
Комментариев: 3

У меня вопрос не с ростом, а со здоровьем, занимался 2-3 месяца, стало повышенное давление, до было 120 на 80, а сейчас 135-140 на 80 это из-за качалки?Всем привет! я вот наоборот за пол Года вырос на 3 см. и при этом тяга и присед мои любимые упражнения! просто в начале тренировки делаю прокачку спины! а в конце обязательно нужно повисеть на перекладине!О да! Гиперэкстензия перед становой и "повисеть" после - это важный момент. Тогда можно за рост (и за проблемы с позвоночником в будущем) сильно не переживать. )Татьяна, а я всегда считал, что если сжать, а потом резко растянуть что-либо, то его состояние в разы ухудшается. Мне кажется, висеть надо не сразу после выполнения.


Политика конфиденциальности