Вопрос к профи)



На самом деле, дома заниматься неочень, лучше в зал иди больше толку будет чем будешь дома со штангой работать. там те и программу посоветуют и питание и все остальное. А вот становую тягу и приседание лучше дома не делать, если не знаешь техники, а темболе с большими весами, сорвешь себе что-нибудь нахуй. а дома можешь на турнике и брусьях работать.

Вопрос к профи)

Ну смотря чего он хочет, если просто подкачаться то пусть дома качается, а если чего то большего то дома врятли что-то получится ) ты хочешь сказать что в зале тренер ему не объяснит ничего? "там столько советчиков что ебать не когда подойти к снаряду" ха, порадовало )

Метки: гантель, жаль, лежать, маленький
Комментариев: 9

Я не засидаю на одних тренажерах, уж поверь в курсе. ты хочешь сказать помимо становой тяги и приседания ему больше некаких упражнений делать не надо?Короч у мя баще не видны мышцы. хотя я занимаюсь мас-рестлингом и занимаюс каждый день с 12 лет. счас мне 16 хотя на соревнаваниях всегда на призовых местах. подскажите чё нидь, иль у мя телосложение такое?


Политика конфиденциальности