Вопрос к профи)
Я хочу сказать что неизвестно какой зал, и какой тренер, нужно своей башкой сображать в первую очередь, а чем дома плохо, обьясни мне ? Сорвать может долбаеб только который свои силы нихуя не расчитывает, и наваливает столько сколько его не мощная спинка и ноженьки не вытягивают) долбаебы вобщем) я таких парочку знал)
Ну во первых ты ему посоветовл делать присед, становую, ему еще что бы это все делать надо качать и спину и ноги, что бы на одних весах не сидеть) а как он это дома будет делать, у него же там не так много тренажеров, да и лениво мне кажется дома как-то ) так вдруг он повесит больше чем может и попробует, а может смогу и пизда ) зал то хороший найти не проблема)
Метки: жаль, лежать, маленький
Комментариев: 9
Да ходи три раза, понедельник, среда пятница, ты должен выстонавливаться. хз, почему у тя рельефа нету, как ты вобще занимаешься? может те массу немного набрать.